domingo, 3 de marzo de 2013

PROGRAMAS DE EJERCICIOS

TRX (TONIFICACIÓN, FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD)
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KICK BOXING (CARDIOVASCULAR)

BANDAS ELÁSTICAS
 

BOSU (TONIFICACIÓN Y RESISTENCIA)

DISCOS DE ESTABILIZACIÓN (TONIFICACIÓN, FUERZA, RESISTENCIA)

BOOT CAMP (CARDIOVASCULAR, TONIFICACIÓN, FUERZA)

POWER PLATE (TONIFICACIÓN, FUERZA, RESISTENCIA)

ENTRENAMIENTO PRE/POST EMBARAZADAS


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